25/08 2020 • Odsherred

Psykolog Ebbe Lavendt er ny i DFF’s kursusvifte. Lavendt er en populær underviser og har stiftet Center for Positiv Psykologi.

Psykolog Ebbe Lavendt er ny i DFF’s kursusvifte. Lavendt er en populær underviser og har stiftet Center for Positiv Psykologi.

Robusthed og Resiliens - hvordan overkommer vi modgang?

Konstruktiv håndtering
Når vi eller vores nærmeste pårørende rammes af sygdomme som fx fibromyalgi eller andre former for kroniske smerter, udsættes vi for modgang i forskellige afskygninger. Psykolog Ebbe Lavendt vil give et indblik i nogle af de redskaber, vi kan bruge til at håndtere stressen på en konstruktiv måde.

Fornyet håb og mening
Usårlig, stærk og sej er nogle af de andre ord, vi også kan bruge om robusthed og resiliens. Resiliens handler om evnen til at kunne komme bedst muligt igennem en periode med stress og modgang og at kunne rejse sig igen. Det handler om vores evne til at kunne overvinde de belastninger, vi møder på vores vej og til at kunne genvinde fodfæstet, når vi mister balancen. Samtidig er det også vores evne til at kunne række ud efter nye oplevelser og finde fornyet håb og mening med livet.

Konkrete redskaber
Resiliens handler både om at forebygge belastninger på livets vej, men også om at kunne håndtere dem og passe på sig selv i situationen og at kunne komme tilbage igen på rette vej. Under foredraget vil Ebbe Lavendt komme ind på konkrete redskaber, man kan bruge til at styrke sig selv, inklusiv konkrete øvelser der kan hjælpe.

Tid og sted:
Tirsdag den 25. august, kl. 17-19, i Odsherred
Stedet for foredraget oplyses snarest muligt.
Foredraget er med lettere forplejning (kaffe, te, vand, frugt og snacks.)

Pris og tilmelding for medlemmer af DFF: 
Prisen er 75 kr. for medlemmer af Dansk Fibromyalgi-Forening.
Tilmeld dig på sn@fibromyalgi.dk

Pris og tilmelding for ikke-medlemmer:
Prisen for ikke-medlemmer er 125 kr.
Tilmeld dig på sn@fibromyalgi.dk

Betaling:
Kursusprisen kan du betale på MobilePay - nr. 25758 - eller du kan overføre de 75 kr. / 125 kr. til DFF's konto:
Reg-nr: 9107
Kontonr: 1133535
Skriv venligst "Ebbe Lavendt 25/8" i emnefeltet - både ved bankoverførsel og MobilePay. 
---------------------------------------
Vil du være medlem af DFF?
Som medlem af Dansk Fibromyalgi-Forening får du adgang til en bred vifte af fordele for kun 299 kr. om året:
- Gratis socialrådgivning
- Rådgivning fra andre fibromyalgiramte
- Netværksgrupper over hele Danmark
- Rådgivning om sygdommen - og hvordan du lever bedst muligt med fibromyalgien
- Medlemsrabat på kurser
- Medlemsblad fire gange om året
DU KAN MELDE DIG IND HER

Nyhedsbrev