07/10 2024 • Webinar
"Stoleyoga for dig med fibromyalgi"
Mandag 7. oktober kl. 16-18
- Med fysioterapeut Stine Lee
Få inspiration til mere bevægelse i hverdagen hjemme hos dig selv på dette webinar om "Stoleyoga for dig med fibromyalgi".
Webinaret indeholder undervisning og praktiske øvelser med fokus på hverdagsbevægelse, hvor du skal bruge en stol med ryglæn.
Øvelserne bygger på yogainspirerede bevægelser med fokus på åndedræt og mobiliserende bevægelser og yderstillinger.
Øvelserne giver mere fleksibilitet og bevægelighed og kan på sigt virke smertelindrende.
Webinaret er eksklusivt for medlemmerne af FSF, som naturligvis deltager gratis 😉