Nyt webinar fra FSF: “TRE-træning og fibromyalgi”
- Torsdag 14. november kl. 15.30 - 17.30
I FSF hører vi fra flere medlemmer, at de bruger TRE-træning, og vi har hørt fra flere fibromyalgiramte, som er nysgerrige på at vide mere om denne træningsform.
TRE kaldes i daglig tale for “rystetræning”, og TRE består af 7 enkle øvelser, der har til formål at aktivere en mild sitren / vibration / rysten i kroppen.
Aktiveringen af denne rysten kan nedbringe høje spændings- og energiniveauer i kroppen, bl.a. som følge af fibromyalgiens kroniske smerter.
Webinaret er eksklusivt for medlemmerne af Fibromyalgi- & Smerteforeningen, som naturligvis deltager gratis 😉
LÆS MERE OM WEBINARET OG TILMELD DIG HER