01/12 2020 • Webinar

Få indblik i Qigong, som er en motionsform, der kombinerer kropstræning og mindfulness med rolige og nænsomme bevægelser. Underviser Vibeke Fraling, som selv har fibromyalgi, viser her øvelsen med det poetiske navn "Vaje med regnbuen".

Få indblik i Qigong, som er en motionsform, der kombinerer kropstræning og mindfulness med rolige og nænsomme bevægelser. Underviser Vibeke Fraling, som selv har fibromyalgi, viser her øvelsen med det poetiske navn "Vaje med regnbuen".

Mød fantastiske Vibeke Fraling og deltag i WebQigong

Velkommen til et nyt tilbud
Fibromyalgi-Foreningen byder velkommen til et helt nyt tilbud i vores kursusvifte.

Vi giver nemlig indblik i Qigong, som er øvelser og teknikker til både afspænding og styrkelse af kroppen.

Kort sagt er Qigong er motionsform, der kombinerer kropstræning og mindfulness.

Underviseren har selv fibromyalgi
Underviser er Vibeke Fraling, der er sygeplejerske. Hun har selv fibromyalgi og har mærket de positive effekter af Qigong på sin egen krop.

Vibeke har mange års erfaring med Qigong, som kan give dig mere energi, en forøgelse af kropsbevidstheden samt forbedre din balance i krop og sind.

Rolige og nænsomme bevægelser
Vibeke understreger, at ”Qigong er for alle”. Bevægelserne er så rolige og nænsomme, at alle kan være med.

Har man skavanker, kan øvelserne tilpasses til den enkelte. 

Kurset i Qigong afholdes som et webinar, hvor du kan sidde i ro og mag derhjemme foran din computer, mobiltelefon eller tablet.

Som afslutning på kurset er det målet, at deltagerne derhjemme kan prøve en håndfuld Qigong-øvelser.

Kurset afholdes 1. december fra kl. 13.00-14.30.

Det er gratis for medlemmer af Fibromyalgi-Foreningen at deltage.

Prisen for ikke-medlemmer er 100 kr.

Deltagerprisen kan betales via MobilePay til nr. 25758 eller via bankoverførsel til:
Reg-nr: 9107
Kontonr. 1133535

Skriv venligst ”Qigong 1/12” i kommentarfeltet – både ved betaling via MobilePay og bankoverførsel.

TILMELDING
Du tilmelder dig WebQigong ved at sende en mail til jens@fibromyalgi.dk
(Hvis du kan huske dit medlemsnummer i Fibromyalgi-Foreningen, må du meget gerne skrive det i din tilmelding. Hvis ikke du kan huske dit medlemsnummer, er det helt okay.)

Skriv venligst i din tilmelding, om du har betalt via MobilePay eller via bankoverførsel.

Hvis du tilmelder flere personer til webinaret, så angiv venligst også deres navn og mailadresse, da vi udsender et evalueringsskema til alle deltagere efter kurset. 

Teknisk information
Vi bruger programmet Zoom til webkurset. 

Med Zoom er det muligt at se og høre alle deltagere på en skærm, og der er naturligvis mulighed for at stille spørgsmål undervejs til underviser Vibeke Fraling.

Vi har gode erfaringer med Zoom, som er ret nemt at bruge, så der er ingen grund til "teknisk bekymring"!

Zoom fungerer på den måde, at man som deltager får tilsendt et link med adgangskode til kurset på dagen for kurset.

Hvis man ikke allerede har installeret Zoom på sin computer, tablet eller mobiltelefon, bliver man ført gennem nogle trin for at installere Zoom, når man har klikket på linket.

Hvis man har installeret Zoom på sin computer, tablet eller mobiltelefon, bliver man ført direkte hen til kurset, når man har klikket på linket. 

Introduktion til Zoom
Når du er tilmeldt, kan du også få tilsendt en video med en guide til Zoom.

Skriv venligst i din tilmelding, at du gerne vil have tilsendt videoen.

Bemærk venligst, at kurset vil blive optaget med henblik på senere visning via Fibromyalgi-Foreningens platforme. 

 

Nyhedsbrev