Den altoverskyggende træthed - kaldet fatigue - er et af kernesymptomerne ved fibromyalgi. (Genrefoto)

Hverdagslysglimt om fatigue

HVERDAGSLYSGLIMT - Fatigue

Jeg er denne morgen i mit sind glad og opløftet

Men alligevel hersker der en tung, tung tåge over mig.

Tågen ligger over mig som en tyngdedyne.

En tyngdedyne, der er fæstnet til sengen med mig ufrivilligt liggende under.

Jeg mærker en træthed, som ikke bare er en træthed.

Jeg mærker fatigue.

Fatigue - en altoverskyggende træthed.

En træthed, som er krydret med træthed, hvorefter den er overhældt med træthed for til sidst lige at blive smagt til med træthed!

Søvn og hvile hjælper ikke på fatigue.

Søvn og hvile hjælper kun på træthed.

Ikke på fatigue.

Men alligevel ligger jeg i sengen.

Kroppen er for udmattet til at stå op af den.

Jeg ligger ikke her på en ”hjælp mig”-agtig måde,
ligger mere stiltiende med en accept af, hvad vilkårene i dag har mig givet.

Jeg ligger i sengen med en uvilje til at tage kampen op, ikke fordi jeg har givet op,
men fordi jeg ligger med en vished om, at det bedste våben mod fatiguen i dag er egenomsorg.

Også selvom egenomsorgen ufrivilligt indebærer at ligge:

måske en time mere,

måske to timer mere,

måske resten af dagen,

måske timer i morgen også…

Fatigue!

Jeg håber snart, du forsvinder.

Men indtil da vælger jeg at sige…

”Hej, du er ikke velkommen, men jeg accepterer, at du er her - og lad os sammen få så meget ud dagen som muligt ”.

I dette sekund tænker jeg på alle jer, der lige nu og her er i fatiguens ufrivillige boble.

Jeg sender jer en masse venlige tanker og håb om, at boblen snart vil briste, så I atter kan kigge ud til og på en horisont, der er større end værelset, I pt. ligger i

Pas godt på jer selv ❤

Mange omsorgsfulde hilsener fra Heidi, Fibromyalgi- & Smerteforeningen

TILMELD DIG WEBINAR OM FATIGUE

FSF har et webinar om fatigue og fibromyalgi den 7. februar

HER KAN DU TILMELDE DIG WEBINARET